篮球技战术培训协议
协议编号: WGG-BTC-20251012-001
此处为重复性常规要素信息,在线预览已省略
学员信息:
姓名: 赵子龙
性别: 男
出生日期: 2012年08月08日
身份证号码: 32010620120808XXXX
(鉴于学员为未成年人,乙方作为其法定监护人,已审慎阅读并完全理解本协议所有条款,自愿代表学员签署本协议,并承诺监督、保证学员履行本协议项下的全部义务,同时乙方将独立承担本协议所产生的全部法律责任。)
甲乙双方依据《中华人民共和国民法典》、《中华人民共和国体育法》、《中华人民共和国个人信息保护法》以及其他相关法律法规的规定,在自愿、平等、公平及诚实信用的原则基础上,经过充分协商,就甲方向乙方学员提供专业化、系统化的篮球技战术培训服务事宜,共同达成以下条款,以昭信守。
第一条 培训目标与理念
1.1. 培训目标: 本协议项下的培训服务,旨在通过科学、系统的训练方法,全面提升学员在篮球运动方面的基础技术、战术素养、专项体能、竞赛心理及团队协作能力,为其未来在篮球领域的发展奠定坚实基础。
1.2. 培训理念: 甲方秉持“技术为本、育人为先”的理念,不仅注重学员运动技能的提升,同样关注学员意志品质、体育精神及健全人格的培养。
第二条 培训服务体系详解
甲方提供的培训服务是一个不可分割的综合性项目,详细内容覆盖以下五大核心模块,每个模块均设有明确的量化考核标准:
2.1. 模块一:高级基础技术训练(第1周至第4周)
2.1.1. 控球技术: 训练内容包括高强度原地多种手型运球、行进间全速变向运球、背后及胯下连续组合运球、双球异构协调性运球、以及在模拟高强度防守下的护球、转身、突破技巧。
考核标准: 学员必须能够在30秒计时内,在球场端线至中线区域,连续完成15组“胯下-背后”组合运球,整个过程运球失误不得超过1次。
2.1.2. 传球技术: 训练内容包括胸前传球、击地传球、过顶传球、单手肩上传球的精准度、速度与隐蔽性。
考核标准: 学员必须能够从三分线弧顶位置,向两侧底角区域的移动靶(由助教跑动模拟),完成20次传球,其中胸前传球和击地传球各10次,综合精准到位率不低于85%。
2.1.3. 步法技术: 训练内容包括进攻中的三威胁启动步法(顺步与交叉步)、防守中的滑步、交叉步后撤、以及禁区内的卡位、绕前、挤过等高级防守步法。
考核标准: 学员必须能够在28秒内,完成全场“Z”字折返防守滑步(底线至中线再返回),全程保持标准防守姿势,脚跟不得离地。
2.2. 模块二:投篮技术优化与肌肉记忆塑造(第5周至第8周)
2.2.1. 投篮姿势精细化矫正: 运用高清摄像与动作分析软件,对学员的持球、举球、拨球、手腕随动等动作链进行逐帧分析,提供一对一的个性化矫正方案。
2.2.2. 定点投篮: 在罚球线、三分线外五个核心点位(弧顶、两侧45度、两侧底角)进行高强度、大容量的定点投篮训练。
考核标准: 培训结束时,学员在无人防守状态下,罚球线连续100次投篮的命中率必须稳定在80%以上;三分线外五个核心点位每个点连续50次投篮的综合命中率必须达到45%以上。
2.2.3. 动态投篮: 训练内容包括接球即投、运球急停跳投、后撤步跳投、利用掩护后的跑动投篮。
考核标准: 学员必须能够在连续执行5次掩护跑位战术后,接球完成跳投,10次投篮命中率不低于50%。
2.3. 模块三:高级战术理论与团队执行力(第9周至第12周)
2.3.1. 个人及双人战术: 深入训练“挡拆”战术中持球人与掩护人的所有决策选项(如:借掩护投篮、突破、分球);以及“无球掩护”战术中的“给了就走(Give and Go)”、“卷切(Curl